La Meditación Guiada

Las meditaciones guiadas nos solo son para principiantes, muchas veces ocurre que el meditador experimentado tiene etapas de estancamiento, puede ser un punto ciego que no deja avanzar a la meditación. Otra probabilidad es que el practicante no tenga mayor aspiración que la de meditar en sí, y quizás se este perdiendo el que lleguen nuevas fuentes de conocimiento a través de la meditación. Todos estamos en una constante búsqueda de conocimiento, a medida que vamos ampliando nuestra capacidad de expandirlo nuestra consciencia se acerca más a la luz. Para llegar a la luz del entendimiento debemos soltar capas de viejas estructuras, nada que se conforme con una estructura sólida puede expandirse, por lo tanto lo que no se puede expandir no puede crecer. Cuando esto pasa comienza el proceso degenerativo de la muerte. Conectar con la expansión es conectar con la vida eterna, es aceptar la existencia del Creador como fuente inagotable, sin dogmas, ni estructuras petrificantes de la Inteligencia Universal, que es la más maravillosa herencia que nos da el creador. Una Meditación guiada puede ser la llave a nuevas formas de ver, nuevas perspectivas, y el motor para llevarnos a caminos jamás explorados que resulten en una vida plena. Meditar es una herramienta poderosa, pero solo si permitimos que la práctica sea mutable y se vaya adaptando a nuestro crecimiento a la par con nuestro crecimiento espiritual, nuestro estilo de vida y los tiempos que transcurren. Lea practica puede pasar de buscar paz y silencio mental a aceptar el ruido sin que nos perturbe, a ser parte de nuestro día entero como una practica de recordatorio y no necesariamente debemos limitar la practica y tratarla como algo ceremonial que ocurre en el lugar y momento perfecto. Para esto existen infinidad de prácticas y métodos de meditación. Algunas de las formas de meditación guiadas son: Meditación Vipassana Meditación Zen Meditación Tántrica Meditación trascendental Meditación activa Meditación tonglen